La consecuencia de “Estar en Forma para Formar”: las 4C´s

¿Qué buscas cuando quieres estar en forma? Por ejemplo, si haces running u otra actividad física con cierta frecuencia: ¿Buscas estar mejor preparad@ para correr la media maratón? ¿Bajar peso? ¿Fortalecer tu sistema cardiovascular? ¿Despejar tu cabeza? ¿Liberar tensión? ¿Un poco de todo…?

Si llevamos esta reflexión a nuestra actividad formativa, la consecuencia de “estar en forma para formar” la resumiría en las 4C´s:

¿En qué aspectos de las 4C´s destacas? ¿Cuáles tienes que mejorar?
¿Ya estás “en forma para formar”? Pues... ¡¡Animo!! Compártelo con nosotr@s...